WegoFizz

Presentation av WegoFizz

Många tror att ett bantningstillskott fungerar som en genväg som smälter bort kilon medan man sitter still. Verkligheten är mer jordnära, och det gäller också WegoFizz, en brustablett med citronsmak som är tänkt som ett stöd vid viktkontroll, inte som en ersättning för mat och rörelse. Du löser upp en tablett i ett stort glas vatten, ungefär 250 ml, och dricker det en gång om dagen.

Tänk på någon som jobbar långa pass på sjukhus eller i hemtjänsten. Lunchen flyttas fram till tre, kaffet blir middag och på vägen hem hamnar något sött i handen. För just den personen kan en liten rutin vara värdefull: ett glas som man dricker 15 till 30 minuter före måltiden och som redan har gett kroppen vätska och fibrer när maten väl kommer. Tillverkaren anger inte sitt namn i de uppgifter vi har tillgång till, så vi kan inte säga mer om produktionen än att den säljs som kosttillskott.

Formeln bygger på nio deklarerade aktiva ingredienser med exakta mängder: L-karnitin (200 mg), två fibrer (inulin från cikoria och kitosan av marint ursprung), fem växtextrakt (grönt te, grön kaffe, hibiskus, selleri och lotusblad) samt C-vitamin. Ingenting göms bakom en så kallad proprietär blandning, och hjälpämnena redovisas också öppet.

Tabletterna ligger i ett hårt rör med 20 stycken, alltså en förpackning för 20 dagar, med ett tätt lock som skyddar mot fukt. Produkten riktar sig till vuxna, både kvinnor och män från 18 år, som vill ha stöd utan att ändra hela vardagen. Vanligtvis pratar man om en kur på två till tre rör.

Vad innehåller WegoFizz

Ingrediens	Dosering	Roll
L-karnitintartrat	200 mg	Transporterar långkedjiga fettsyror in i mitokondrierna, cellernas energicentra, där de används som bränsle. Effekten kommer bäst till sin rätt tillsammans med fysisk aktivitet.
Inulin (cikoria)	20 mg	Löslig prebiotisk fiber från cikoriarot som göder nyttiga tarmbakterier och förknippas med mättnad och magkomfort.
Kitosan	10 mg	Fiber av marint ursprung som kompletterar inulinet när det gäller mättnadskänsla, om det tas före måltid med mycket vatten.
Grönt teextrakt	10 mg	Källa till katekiner, som studerats för kroppens energiutnyttjande, ämnesomsättning och vakenhet.
Grönt kaffeextrakt	10 mg	Extrakt av orostade kaffebönor rika på klorogensyra, valt för att stödja viktkontroll och energiomsättning.
Hibiskusextrakt	10 mg	Blomma som traditionellt används för sin dränerande verkan och för en känsla av lätthet.
Sellerieextrakt	10 mg	Växt som traditionellt förknippas med matsmältningskomfort och vätskebalans.
Lotusbladsextrakt	10 mg	Blad som används i traditionella asiatiska preparat för viktkontroll.
C-vitamin (askorbinsyra)	5 mg	Kompletterar formeln och bidrar till den syrliga citronsmaken.
Natriumbikarbonat	Hjälpämne	Reagerar med citronsyra i vatten och skapar bruset.
Vattenfri citronsyra	Hjälpämne	Brusmedel och syra som ger fräschör och brus.
Laktos	Hjälpämne	Fyllnadsmedel i tabletten (relevant vid laktosintolerans).
Leucin	Hjälpämne	Hjälpmedel vid tillverkning av tabletten (smörjmedel).
Maltodextrin	Hjälpämne	Bärare och fyllnadsmedel i liten mängd.
Sukralos	Hjälpämne	Sötningsmedel som ger sötma utan tillsatt socker.
Citronarom	Hjälpämne	Ger den friska, lätt syrliga citronsmaken.
Livsmedelsfärg	Hjälpämne	Färgar drycken.

Fördelar och effekter

Det första som många märker, och som också är huvudpoängen, handlar om aptit och småätande. Idén att man bara måste ha mer viljestyrka stämmer sällan när blodsockret dalar mitt i ett tungt pass. Inulin och kitosan är fibrer som, när de tas före måltiden med rikligt med vatten, bidrar till känslan av mättnad. Taget regelbundet kan det hjälpa till att minska sötsuget och det ständiga plockandet på eftermiddagen.

En annan vanlig missuppfattning är att ett tillskott brinner av fett av sig självt. Så fungerar det inte. L-karnitin, 200 mg per tablett, är en transportör som för fettsyror till cellernas energiverk. Den rollen är mest relevant om du också rör på dig, till exempel genom en promenad efter jobbet eller en träningsrunda på ledig dag.

Grönt te och grönt kaffe innehåller katekiner respektive klorogensyra, två grupper av ämnen som man har studerat i samband med kroppens energiutnyttjande. De används också traditionellt för att hålla sig alert, vilket kan vara skönt kring klockan fyra när orken svajar, utan att det blir en kraftig stimulans.

Selleri och hibiskus har länge använts för matsmältningskomfort och vätskebalans. För den som känner sig tung och svullen efter måltiderna kan det ge en lättare känsla. Inulinet fungerar dessutom som föda för tarmfloran och stöder magens välmående.

Sist men inte minst finns själva rutinen. Ett brusande citronglas är lättare att komma ihåg än en kapsel som man ska svälja, och det extra vattnet gör att du dricker mer under dagen. Det hjälper både fibrerna att fungera och att skilja törst från hunger. Formeln redovisar varje aktiv ingrediens med exakt dos, så du vet vad du får i dig.

Möjliga biverkningar

Vid rekommenderade doser tolereras produkten oftast bra, men det är ärligt att säga att ingen reaktion är omöjlig. Torr mun har rapporterats i enstaka fall, framför allt de första dagarna, och brukar lindras av att man dricker mer vatten under dagen.

Fibrer som inulin och kitosan kan ge lätt uppblåsthet eller magbesvär hos känsliga personer, särskilt om man inte dricker tillräckligt. Därför är rådet att verkligen ta de två extra glasen vatten, även när arbetsdagen är hektisk och det är lätt att glömma.

Tabletten innehåller laktos, vilket kan ge obehag vid laktosintolerans. Allergiska reaktioner kan förekomma hos den som är känslig för någon ingrediens, framför allt kitosan som har marint ursprung. Avbryt användningen och kontakta vården om du får kraftiga symtom.

Kontraindikationer att känna till

Produkten är inte avsedd för barn eller ungdomar under 18 år och rekommenderas inte under graviditet eller amning. Den ersätter heller aldrig en varierad och balanserad kost eller en hel måltid, och du ska aldrig ta mer än en tablett per dag.

Har du allergi mot någon ingrediens ska du avstå. Det gäller särskilt skaldjursallergi, eftersom kitosan är av marint ursprung. Tabletten innehåller dessutom natriumbikarbonat, så berätta för din läkare om du följer en saltsnål kost, och laktos bör beaktas vid laktosintolerans.

Grönt te och grönt kaffe kan påverka personer som är känsliga för koffein, vilket är värt att tänka på om du redan dricker mycket kaffe under nattpass. Står du på medicinering eller har ett sjukdomstillstånd bör du rådfråga läkare innan du börjar.

Vanliga frågor