Glucavix

Presentation av Glucavix

Du står vid hyllan, vänder på burken och läser innehållsförteckningen. Många av oss gör så, särskilt när ett kosttillskott lovar mycket. Glucavix är gjort för just den läsaren. Det är ett kosttillskott i kapselform från tillverkaren Glucavix, riktat till vuxna som vill ha koll på kosten och på sin dagliga energi, och som hellre ser siffror än slagord.

Formeln samlar 18 ingredienser i en daglig dos om två kapslar. Tio av dem är vitaminer och mineraler, bland annat krom, zink, C-vitamin, D3-vitamin och flera B-vitaminer. Därtill kommer fem växtextrakt (äppelcidervinäger, guarana, ginseng, acerola och svartpeppar), två utvalda ämnen (L-teanin och koenzym Q10) och en levande probiotikastam, Bacillus coagulans.

Det vi tycker är mest intressant ur ett vardagsperspektiv är zinkets roll för en normal ämnesomsättning av kolhydrater. Tänk på lunchen vid skrivbordet, pastan på tisdagskvällen eller fikat som drar ut på tiden. Maten du äter bearbetas hela tiden av kroppen, och zink är ett av de mineraler som bidrar till att den processen fungerar normalt. Kromet kompletterar med att bidra till att blodsockernivåerna hålls normala.

Etiketten anger varje ingrediens med exakt mängd, och för vitaminer och mineraler även andelen av referensintaget (NRV). Glucavix tillverkas i Europa på en GMP-certifierad anläggning. Det är ett kosttillskott, inte ett läkemedel, och det ersätter varken varierad kost, motion eller ordinerad behandling.

Vad innehåller Glucavix

Ingrediens	Dosering	Roll
Krom	20 µg per daglig dos om 2 kapslar (50 % NRV)	Spårämne som bidrar till att upprätthålla normala blodsockernivåer
Zink	5 mg per daglig dos om 2 kapslar (50 % NRV)	Mineral som bidrar till normal ämnesomsättning av kolhydrater
C-vitamin	40 mg per daglig dos om 2 kapslar (50 % NRV)	Ökar upptaget av järn
D3-vitamin	5 µg per daglig dos om 2 kapslar (100 % NRV)	Bidrar till normala kalciumhalter i blodet
Niacin (vitamin B3)	8 mg per daglig dos om 2 kapslar (50 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning
Pantotensyra (vitamin B5)	3 mg per daglig dos om 2 kapslar (50 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning
Vitamin B6	0,7 mg per daglig dos om 2 kapslar (50 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning, minskad trötthet och normal bildning av röda blodkroppar
Folsyra	100 µg per daglig dos om 2 kapslar (50 % NRV)	Bidrar till normal blodbildning
Vitamin B12	1,25 µg per daglig dos om 2 kapslar (50 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning, minskad trötthet och normal bildning av röda blodkroppar
Biotin	25 µg per daglig dos om 2 kapslar (50 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning
Äppelcidervinägerextrakt	200 mg per daglig dos om 2 kapslar	Koncentrerat extrakt av äppelcidervinäger, en traditionell köksingrediens; ingen godkänd hälsopåstående
Guaranaextrakt	150 mg per daglig dos om 2 kapslar (ger 33 mg koffein)	Växtbaserad koffeinkälla; 33 mg motsvarar ungefär en kopp svart te
L-teanin	75 mg per daglig dos om 2 kapslar	Aminosyra som finns naturligt i grönt te; ingen godkänd hälsopåstående
Ginsengextrakt	50 mg per daglig dos om 2 kapslar	Rot med lång tradition i traditionell användning; ingen godkänd hälsopåstående
Acerolaextrakt	40 mg per daglig dos om 2 kapslar	Frukt som naturligt är rik på C-vitamin
Koenzym Q10	10 mg per daglig dos om 2 kapslar	Koenzym som finns naturligt i kroppen; ingen godkänd hälsopåstående
Bacillus coagulans	1 miljard CFU per daglig dos om 2 kapslar	Levande probiotikastam; ingen godkänd hälsopåstående
Svartpepparextrakt	5 mg per daglig dos om 2 kapslar	Extrakt standardiserat på piperin

Fördelar och effekter

Låt oss gå igenom vad etiketten faktiskt säger, punkt för punkt. Den första frågan för en skeptisk läsare är vilka påståenden som är tillåtna. Här gäller EU:s godkända hälsopåståenden, och de är ganska nyktra.

Krom bidrar till att upprätthålla normala blodsockernivåer, och zink bidrar till normal ämnesomsättning av kolhydrater. Tänk dig en vanlig arbetsdag med frukostmackan, lunchlådan och middagen sent på kvällen. Krom och zink är de två näringsämnen som i formeln arbetar mest nära kolhydraterna i den kosten. Det är inget under, men det är en tydlig och rimlig koppling.

Niacin, pantotensyra, vitamin B6, vitamin B12 och biotin bidrar till normal energiomsättning. Fyra av dem (niacin, pantotensyra, B6 och B12) bidrar dessutom till att minska trötthet och utmattning. För den som sover kort en vecka eller har långa dagar är det ett tillskott till kosten som följer det som de godkända påståendena tillåter, inte mer.

B6 och B12 bidrar till normal bildning av röda blodkroppar, folsyra till normal blodbildning, C-vitamin ökar upptaget av järn och D-vitamin bidrar till normala kalciumhalter i blodet. Sammantaget ger dessa vitaminer och mineraler 50 till 100 procent av referensintaget per dag, vilket är lätt att kontrollera mot etiketten.

Övriga ingredienser, alltså äppelcidervinäger, guarana, ginseng, acerola, svartpeppar, koenzym Q10, L-teanin och probiotikan, presenteras för sin sammansättning och traditionella användning, utan hälsopåståenden. Guaranan ger 33 mg koffein per dag, ungefär som en kopp svart te. Fördelen med helheten är enkelhet: en rutin, två kapslar vid frukosten, i stället för ett helt skåp med separata burkar. Du har dessutom 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti att falla tillbaka på.

Möjliga biverkningar

Glucavix tolereras i allmänhet väl vid rekommenderad dos. Det betyder inte att ingen märker något alls, och vi vill vara ärliga om det.

Vissa personer kan få lindriga matsmältningsbesvär, till exempel lite tyngd i magen. Det brukar minska om kapslarna tas tillsammans med frukosten och ett stort glas vatten, i stället för på tom mage.

Formeln innehåller koffein från guarana, 33 mg per daglig dos. Det är måttligt, men den som är känslig för koffein kan märka det, till exempel som oro eller svårare att somna. Ta i så fall kapslarna tidigt på morgonen. Om du får någon ovanlig reaktion ska du sluta ta tillskottet och kontakta vården.

Kontraindikationer att känna till

Glucavix är inte avsett för alla. Produkten ska inte tas av personer under 18 år, och den rekommenderas inte till gravida eller ammande kvinnor. Den som är allergisk mot någon av ingredienserna ska också avstå, så läs hela innehållsförteckningen först.

Tar du läkemedel, inklusive behandling för diabetes, ska du rådfråga läkare eller apotekspersonal innan du börjar. Samma gäller om du har en kronisk sjukdom eller följer en särskild kost. Krom och zink är näringsämnen, men det är aldrig klokt att lägga till något på egen hand när blodsockret redan följs upp medicinskt.

Överskrid aldrig den dagliga dosen på två kapslar. Kosttillskott ersätter inte varierad kost, regelbunden motion eller ordinerad behandling. Förvara burken utom räckhåll för barn.

Vanliga frågor