Acumind

Presentation av Acumind

Acumind är ett kosttillskott för vuxna som samlar växtextrakt, en aminosyra, ett fosfolipid och två B-vitaminer i en enda kapsel per dag. Enkelt uttryckt är det en dagligt tillskott för dig som vill stötta koncentration, minne och mental klarhet. Varje burk innehåller 30 vegetabiliska kapslar (HPMC), alltså ett helt program på 30 dagar.

Formeln bygger på ginkgo biloba, grönt teextrakt och bacopa monnieri, tillsammans med L-teanin, fosfatidylserin samt vitamin B6 och B12. Varje kapsel innehåller 120 mg ginkgoextrakt (50:1) med aktiva flavonglykosider och 100 mg L-teanin. Tillverkaren anger inte vilket företag som ligger bakom produkten, så uppgiften om tillverkare är inte offentliggjord.

Acumind riktar sig till den metodiska läsaren som gärna jämför sammansättningen innan ett köp. Därför redovisar vi öppet både vad som är känt och vad som inte är angivet. Doserna för ginkgo, L-teanin och vitaminerna är uppgivna, medan mängderna av grönt te, bacopa och fosfatidylserin inte har offentliggjorts. Produkten beskrivs som 100 % vegansk, utan tillsatta djurbaserade ingredienser, laboratorietestad och kvalitetsverifierad.

Tanken bakom formeln är att kombinera växter som traditionellt används för mental skärpa med näringsämnen som bidrar till ett normalt fungerande nervsystem. Tillverkaren rekommenderar att du tar tillskottet regelbundet under tre månader för att få ut mesta möjliga av din hälsoresa.

Vad innehåller Acumind

Ingrediens	Dosering	Roll
Ginkgo biloba-bladextrakt (Ginkgo biloba)	120 mg per kapsel (extrakt 50:1)	Växtextrakt med aktiva flavonglykosider; formelns kärningrediens, studerad i samband med kognitiv prestation, mental klarhet och cirkulation.
Grönt teextrakt (Camellia sinensis)	Ej angiven	Innehåller polyfenoler (katekiner) samt naturligt förekommande L-teanin och koffein; kombineras med L-teanin för en lugn och uppmärksam koncentration.
L-teanin	100 mg per kapsel	Aminosyra som finns naturligt i teblad; används för avslappnad vakenhet och fokuserad uppmärksamhet utan överstimulering.
Bacopa monnieri-bladextrakt (Bacopa monnieri)	Ej angiven	Traditionell ayurvedisk ört (brahmi) som studerats för minne och kognitiv uthållighet.
Fosfatidylserin	Ej angiven	Fosfolipid i nervcellernas membran; ingår för att stötta minne och kognitiv uthållighet.
Pyridoxinhydroklorid (vitamin B6)	100 % NRV per kapsel (NRV för B6: 1,4 mg)	Bidrar till normal psykologisk funktion, normal funktion hos nervsystemet, normal energiomsättning och minskad trötthet.
Metylkobalamin (vitamin B12)	100 % NRV per kapsel (NRV för B12: 2,5 µg)	Aktiv, metylerad form av B12 som bidrar till normal psykologisk funktion, normal funktion hos nervsystemet, normal energiomsättning och minskad trötthet.
Vegetabilisk kapsel (hypromellos / HPMC)	Ej angiven	Växtbaserat kapselhölje, lämpligt för vegetarianer.
Mikrokristallin cellulosa	Ej angiven	Fyllnadsmedel.
Magnesiumsalter av fettsyror	Ej angiven	Klumpförebyggande medel.
Kiseldioxid	Ej angiven	Klumpförebyggande medel.

Fördelar och effekter

Det bienfait som många läsare lyfter först är minskad mental trötthet. Vitamin B6 och B12 bidrar båda till att minska trötthet och utmattning, även mental sådan. Varje kapsel ger 100 % av referensintaget (NRV) för vardera vitamin. Det är ingen genväg, men det är ett sätt att täcka två näringsämnen som nervsystemet är beroende av varje dag.

I arbetslivet handlar det ofta om att hålla tråden under långa möten eller när mejlen staplas på hög. Här kommer kombinationen av 100 mg L-teanin och grönt teextrakt in. Teanin är en aminosyra som finns naturligt i teblad och används för en lugn men uppmärksam koncentration. Tillsammans med 120 mg ginkgoextrakt är tanken att hjälpa dig att rensa bort mental röra och hålla fokus.

I familjelivet är det minnet som sätts på prov: skolscheman, inköpslistor, födelsedagar och tider som ska passa ihop. Bacopa monnieri och fosfatidylserin ingår för att stötta minne och kognitiv uthållighet. Mängderna är inte angivna, vilket är värt att veta om du jämför med andra produkter, men syftet med dem i formeln är tydligt.

På fritiden vill många kunna njuta av en hobby, en promenad eller en bok utan att känna sig slutkörda. Vitamin B6 och B12 bidrar till en normal energiomsättning och till normal psykologisk funktion, vilket hör ihop med hur vi upplever vardagen.

Slutligen är praktiska fördelar också värda att nämna. Acumind är vegansk, kapslarna är vegetabiliska, och en burk räcker i 30 dagar med en kapsel om dagen. Produkten beskrivs som naturlig, utan tillsatser och laboratorietestad. Tillverkaren föreslår en period på tre månader för bästa upplevelse.

Möjliga biverkningar

Enligt produktsidan är inga biverkningar kända när tillskottet tas enligt anvisningen. Rådfråga ändå läkare vid tveksamhet. Det betyder inte att alla tolererar alla ingredienser lika bra, och här är det bra att vara ärlig med vad som kan förekomma i enskilda fall.

Ginkgo kan ibland ge huvudvärk, yrsel, magbesvär eller hudreaktioner. Grönt teextrakt och andra teingredienser innehåller små mängder naturligt koffein och kan hos känsliga personer ge rastlöshet eller orolig mage. Sällsynta fall av leverpåverkan har rapporterats med koncentrerade gröntextrakt. Bacopa monnieri kan hos vissa orsaka illamående, magkramper eller lös avföring, särskilt på tom mage.

Allergiska reaktioner är möjliga hos den som är känslig för någon av ingredienserna. Hur ofta biverkningar förekommer för just den här produkten är inte angivet. Ta kapseln tillsammans med vatten, gärna i samband med en måltid om du har en känslig mage, och avbryt om du får besvär.

Kontraindikationer att känna till

Acumind är inte avsett för personer under 18 år och inte heller för gravida eller ammande kvinnor. Använd det inte om du vet att du är allergisk eller överkänslig mot någon av ingredienserna. Överskrid aldrig den rekommenderade dosen på en kapsel per dag.

Råd av läkare behövs innan användning om du tar läkemedel, har en sjukdom eller står under medicinsk övervakning. Ginkgo kan öka blödningsrisken, så fråga läkare om du tar blodförtunnande eller trombocythämmande läkemedel, till exempel warfarin eller acetylsalicylsyra, eller om du ska genomgå en operation. Samma sak gäller om du använder sköldkörtelmedicin, lugnande medel eller läkemedel mot epilepsi, eftersom bacopa och ginkgo kan interagera.

Kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Förvara burken svalt och torrt under 30 °C, utom räckhåll för barn, och använd den inte om förseglingen är skadad eller saknas.

Vanliga frågor